Ma routine soins, sport & santé à la plage

Hello tout le monde! 🙂

On le sait tous, pendant les vacances on est souvent tenté de se « lâcher », d’abandonner toutes nos bonnes résolutions que l’on arrive si bien à tenir durant l’année – enfin presque… – pourtant s’il y a un bien un moment propice pour prendre soin de son corps c’est bien en été, surtout si l’on part se ressourcer quelques jours en dehors de son chez soie. On a du temps, il fait beau, on passe nos journées dehors…

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Une journée Détox #TotalBody

Malheureusement les fêtes de fin d’année sont terminé et 2017 vient tout juste de commencer. Durant les dernières semaines on en a fait subir des choses à notre corps: chocolat, buche, sucrerie… On peut dire que notre foie en a prit un coup.

Vous vous sentez lourde, ballonné et pas au top physiquement, c’est qu’il est l’heure de faire une petite détox de début d’année.

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Quelques astuces pour bien démarrer l’année

Houlala c’est mon premier article de 2017 (mis à part le programme qui a commencé dimanche) que c’est excitant ^^ Et quoi de mieux pour mon premier article de l’année que de vous donner mes quelques astuces et conseils pour bien démarrer l’année.

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