Quelques trucs et astuces pour être au top toute l’année!

Coucou à tous!

Si vous avez lu mes derniers articles, vous savez, qu’en cette période de l’année, j’ai toujours un élan de motivation pour prendre soin de moi, de mon corps, de ma santé… Je sais que la plupart des gens sont comme ça, prêt à reprendre leur vie en main avant de démarrer un nouveau chapitre de leur vie.

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Les 5 VRAIS essentiels pour une bonne alimentation

Hello Hello!

L’été est semble t-il terminé et l’heure des bonnes résolutions est arrivée. Comme en janvier, le début de cette nouvelle année scolaire à comme effet de nous transformer en super-héro de la bonne volonté.

Listes, objectifs, buts et autres conséquences de cette montée d’adrénaline qui nous donne envie de tout reprendre à zéro et de démarrer l’année dans les meilleurs conditions. Un autre article est prévu pour les points organisation et objectifs que j’ai listé plus haut, cependant aujourd’hui on va parler d’alimentation.

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Ma routine soins, sport & santé à la plage

Hello tout le monde! 🙂

On le sait tous, pendant les vacances on est souvent tenté de se « lâcher », d’abandonner toutes nos bonnes résolutions que l’on arrive si bien à tenir durant l’année – enfin presque… – pourtant s’il y a un bien un moment propice pour prendre soin de son corps c’est bien en été, surtout si l’on part se ressourcer quelques jours en dehors de son chez soie. On a du temps, il fait beau, on passe nos journées dehors…

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Une journée Détox #TotalBody

Malheureusement les fêtes de fin d’année sont terminé et 2017 vient tout juste de commencer. Durant les dernières semaines on en a fait subir des choses à notre corps: chocolat, buche, sucrerie… On peut dire que notre foie en a prit un coup.

Vous vous sentez lourde, ballonné et pas au top physiquement, c’est qu’il est l’heure de faire une petite détox de début d’année.

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Quelques astuces pour bien démarrer l’année

Houlala c’est mon premier article de 2017 (mis à part le programme qui a commencé dimanche) que c’est excitant ^^ Et quoi de mieux pour mon premier article de l’année que de vous donner mes quelques astuces et conseils pour bien démarrer l’année.

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