Comment affronter la fatigue saisonnière ❤ #13Astuces

Hello Hello 🙂 On connaît tous cette période pas très cool ou le froid commence à s’installer et ou l’on est très fatigué. Cette période dans l’année, plus communément connu sous le nom de « fatigue saisonnière », se fait une petite place dans notre vie fin octobre, début novembre. Les cours ont repris depuis un petit … Lire la suite Comment affronter la fatigue saisonnière ❤ #13Astuces

Les 5 VRAIS essentiels pour une bonne alimentation

Hello Hello! L’été est semble t-il terminé et l’heure des bonnes résolutions est arrivée. Comme en janvier, le début de cette nouvelle année scolaire à comme effet de nous transformer en super-héro de la bonne volonté. Listes, objectifs, buts et autres conséquences de cette montée d’adrénaline qui nous donne envie de tout reprendre à zéro … Lire la suite Les 5 VRAIS essentiels pour une bonne alimentation

3 smoothies minceurs homemade ❤

Bonjour à toutes et à tous, Je reviens aujourd’hui avec des recettes de smoothies healthy à faire à la maison. Ces smoothies vont vous donner de l’énergie pour affronter la fatigue saisonnière, les changements de temps… Mais peuvent aussi  contribuer à une eventuelle envie de perte de poid. Les trois smoothies qui vont vous être … Lire la suite 3 smoothies minceurs homemade ❤

Hypersensibles, nos conseils pour tenir le coup!

On pense souvent que le fait d’être sensible, émotif ou encore se sentir anxieux est un trait de caractère, quelque chose qui vient de notre personnalité et qui est tout à fait banale, pourtant l’hypersensibilité est quelque chose de reconnu par la médecine. Ce n’est pas une maladie mais ça peut être quelque chose de … Lire la suite Hypersensibles, nos conseils pour tenir le coup!

5 façons de lutter contre la déprime du dimanche soir!

Je ne sais pas vous mais moi avant j’avais beaucoup de mal avec le dimanche et plus particulièrement le dimanche soir. J’étais nostalgique, triste, déprimée et j’avais même la boule au ventre quand le début de soirée arrivait. Mais à l’heure ou je vous parle le dimanche soir n’est plus du tout un problème, encore … Lire la suite 5 façons de lutter contre la déprime du dimanche soir!

Quelques petits moments de bonheur!

Bonjour tout le monde, Aujourd’hui je reviens dans un article pour parler avec vous. Suite au récent (et autres moins récents) événements tragiques, j’aimerais parler avec vous de ces petits moments auquel on ne fait pas forcément attention mais qui finalement prennent de l’importance. Si l’on réfléchis bien, on a tous des petits moments agréables … Lire la suite Quelques petits moments de bonheur!